寿音ブログ

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自分で出来る目の疲れ対策!

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昨日に引続き目の周りのツボを紹介いたします💕
目の周りのツボは骨際に存在しますのでそれを意識して
指圧をしてください❗寝ながら行うと疲れません。
あるいはテーブルに肘をついてもよいでしょう。
眉下は親指で目の下は人差し指で行ってください😊

 

●攅竹(さんちく)・・・・瞼の腫れ
●魚腰(ぎょよう)・・・・瞼の引きつり
●糸竹空(しちくくう)・・・・瞼のけいれん
●瞳子りょう(どうしりょう)・・・・視力低下
●承泣(しょうきゅう)・・・・目の充血
●瞳子りょう(どうしりょう)・・・・目の奥の痛み
●太陽(太陽)・・・・目の疲れ、老眼
このツボだけこめかみのくぼみの位置にあります。

 

この7つのツボを毎日3セット朝晩行うと目の周りのトラブルが
減少すると思います🥰

 


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