寿音Youtubeチャンネル

ラップの芯で首コリ解消！

テレワークでお仕事をされている方は姿勢が悪くなりがちで首コリ、肩こりや頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ラップの芯があれば誰でもどこでも出来るコリの解消法をご紹介いたします。

アーユルヴェーダのオイルで疲労回復！

ペアで出来るオイルマッサージ！たったの５分で背中にすり込むだけでも効果が得られる不思議なオイル！手順などの詳細は寿音ブログに掲載いたしております。(タップするとブログが見られます)

花粉症に効くツボ！

つらい花粉症に悩まされている方に、セルフで出来るツボ押しをご紹介！鼻つまり、鼻水、目のかゆみなどの症状のある方はぜひ実行してみてください。毎日続けることが重重要です！

美肌を目指すなら肩こりを治そう！

肩コリの方は首や背中のコリにも悩まされ、お顔もくすみがちで不健康に見えてしまいます。全身の鍼灸治療を続けている方はお肌もきれい！なぜなら血行を促進させることにより肌細胞も活性化するので美肌効果をもたらすのです、

エステってそんなに効果があるの！？

エステティックはリラクセーションを求めるものと施術効果を重視するものと2つにわけられます。それではその効果はいかほど？の疑問を解消し50%OFFのプライスに驚き！！

冬こそボディケア！継続は力なり！

寒い季節になると「見えない！」強みでヒジやヒザのお手入れをさぼりがちになります。お顔もお身体も美は1日にしてならず！お肌をいたわり愛情をかけてこそ結果が生まれます。

冷え性の対策！

女性のお悩みに多い冷え性ですが、残念なことに気が付いていない方が多いのも現実です！冷えは万病のもとと呼ばれています。体温が下がると免疫が失われるという学説もあるようです。そこで今回はセルフで出来る対処法をご紹介いたしております。

アイブロウ（眉）メイクの実践②

眉の描き方にもグラデ―ションが必要です。マニュアル通りの眉のデザインにも落とし穴がある事をご存知の方は少ないと思います。眉メイクに自信のある方も、ない方も必見です！

アイブロウ（眉）メイク実践①

誰でも上手に眉を作る基本的な方法をご紹介。眉カットはさみの正しい使い方、失敗しない眉の描き方など、ご自分の眉メイクをもう１度チェックしてみませんか？

アイブロウ（眉）メイクでイメージがアップする！

メイクアップで一番厄介なアイブロウメイク！今や専門店まで繁盛する時代。目を引き立たせるのはアイブロウなのに・・・残念な方が多いのもアイブロウです。絵画とフレームの関係がまさにアイメイクそのものです。誰でも簡単に出来るきれいな眉作り（カットも含め）を２回にわたってご紹介してまいります。

顔のゴールデンプロポーションって何？

ボディの７頭身はゴールデンプロポーション！誰が見てもスタイルの良い人！実はフェイスにもGPがあるんです。誰が見ても美人に見えるGPのお話しをさせて頂きますので参考までに…。

ケアしても出来てしまうシワはむしろ魅力的！

前回に続きブラシやコームの話の後に、私が尊敬してやまない美容家の山邉サチコ先生が出版された「カッコよく年を取りなさい」をご紹介。しわがあってもイキイキ生きている女性は素敵！８１歳の先生の言葉にいつも納得の私です。ただし、何の努力もお手入れもせず、ただ年を重ねている方はご用心！現状維持なんて言葉はありえないですから。