寿音Youtubeチャンネル

ハンドクリームのつけ方に問題あり！！

意外と人に見られている手のお手入れはなさっていますか？「ハンドクリームをつけていますから大丈夫！」と言われる方、もう一度あなたのケアを確認してみませんか？７０歳近い私の大きな後悔はここにありです。（２０代の頃はキッチン用品やお料理の本の手タレにスカウトされました。大変そうなので、ならなかったですけど・・。）だから皆様にお伝えしたいのです。

クレンジングしながらマッサージ！

毎日行うクレンジング、もちろんノーメイクの方に必要！時短の意味でもクレンジングしながらマッサージすれば一挙両得！！今まで気が付かなかったクレンジングの落とし穴も再認識できますよ。

クレンジングの知らなかった情報！

毎日何気なく簡単に行っているクレンジング、目的はメイク落としだけではありません。ノーメイクの方にもクレンジングをお勧めします。きれいな肌をお望みならクレンジングは最重要です。もう一度ご自分のクレンジングをチェックしてみませんか？

ひじに固さや黒ずみはありませんか？

夏は半そでやらノースリーブなどひじがまる見えの季節！i意外にひじの汚れに気が付かない方が多いのです。今からでも遅くない「ひじのお手入れ法」を実践して下さい。

二重あごとフェイスラインをすっきりさせるワザ！

鏡の前でぐっとアゴを引き二重あごをチェックし、さらに横から合わせ鏡でフェイスラインのチェックをし危険がせまっている方（？）は脂肪を燃焼するセルフで出来るエステのワザをぜひトライしてください！

ペアで出来るタオルで気持ちいいツボ押し！

後頭部と首の境目は目のツボや肩のツボ、頭痛のツボなど有効なツボのオンパレードです。しかし部位が部位なだけにセルフでは無理！そこでご家族や友人などペアでぜひお試しください。仕事で疲れた時に休憩時間には同僚の方と！

ツボを知らなくても効果を得られる！

とかく東洋医学はツボにこだわりを持つ方が多いのですが一般の方にはすべてのツボを把握する事は難しいことのように思われます。 そこで、おおよそのツボは骨の際に存在するという特徴をふまえ、今回はお顔面筋の疲れをとる方法をご紹介いたします。

肩こりは首が太くなる原因！

頭の重量は約５Kgと言われ、それを支える首や肩にはかなり負担がかかります。パソコンやスマホの影響もあり肩こりの方が急増しており重症度が増せば首の筋肉のコリも硬くなり、結果首が太くなります。 この続気は動画をご覧ください！  

つらい眼精疲労に効くツボ！

スマホやパソコンで目を酷使している方にセルフで今すぐに実行して頂けるツボをご紹介いたします。2～3分のツボ押しでも、かなりすっきりしますので是非お試しください。

マッサージ上手になるコツとは？

今回はツボの押し方の基本である「押す」「もむ」「たたく」を具体的に説明させて頂きます。ちょっとしたコツをマスターすることであなたもマッサージ上手になれますよ！

鍼灸治療の驚く効果！

最近、NHKで「東洋医学のホントのチカラ」という番組を2回にわたって放映したのでご覧になった方も多いのでは？番組では鍼灸が人体にもたらす効果を科学的に解き明かし、とても分かりやすい内容でした。当院でも様々な効果の事例があり、その一部をご紹介してまいります。

化粧品を使いこなすコツ！

「もったいない！」と古い化粧品を使ったことはありませんか？特に古いメイク商品は色素沈着の可能性がありますよ！思い切って古いコスメを整理してみませんか？　良く質問される「アイクリームって必要なの？」にもお答えします。