寿音Youtubeチャンネル

【第一印象の秘密】年齢に関係なく大切な「清潔感」を作る3つの要素とは？

本日の動画では、「人の印象は何秒で決まるのか？」というテーマを掘り下げつつ、私自身がたどり着いた「最終的に最も大切なのは年齢を問わず『清潔感』である」というお話をしています。
特に「肌・髪・歯」の3つの要素や、60歳で気づいた「歯」の大切さ、こだわりの歯医者さんでの経験について熱く語っています。ぜひ最後までご覧ください！

【危険】まつげギリギリのアイライン、実はNG？ドライアイや感染症を招くマイボーム腺の落とし穴

今回は、Instagramのリール動画でも大きな反響をいただいた「アイラインの引き方」について、とても大切なお話をさせていただきます。

まつげの際ギリギリや粘膜の内側に引くアイラインは、自然で美しく見えるため人気ですが、実は目のキワにある「マイボーム腺」を塞いでしまい、ドライアイや結膜炎などのトラブルを引き起こすリスクがあります。

コンタクトをお使いの方やアートメイクをご検討中の方も、ぜひ知っておいていただきたい目の健康と美しさのお話です。ぜひ最後までご覧ください！

【手のシミ・シワ対策】年齢は手に現れる！エイジレス美容家が実践する最強ハンドケア術

今回は、Instagramのリールでも大反響（3.6万リーチ！）をいただいた「ハンドケア」について詳しくお話しします。

「手には年齢が現れる」「手は顔以上にモノを言う」と言われるほど、手元の印象はとても大切です。
私自身、50代後半で手のシミが36個もありましたが、日々のケアを徹底することで23個まで減らすことができました！

動画内では、私が実際に愛用している日中用の美白入りハンドクリーム（ギノー社）と、夜の集中ケアに使っている話題の「Siro jam（白ジャム）」をご紹介します。
関節のシワやシミ、血管浮きなど「老け手」でお悩みの方は、ぜひ今日から真似してみてくださいね。

✨ 動画内で紹介したアイテム
・ギノー（GUINOT）ロング ヴィ マン （日中おすすめ）
・Siro jam / 白ジャム （夜おすすめ／6種類のセラミド配合・医薬部外品）

【昭和のおばメイク脱出】74歳美容家が教える！50代・60代・70代のための今風「若見えメイク」のコツ

今回は「昭和のおばメイク」から脱出して、今風の若々しい印象になるためのメイクのポイントをお話ししました。

昭和のメイクは「くっきり・はっきり・塗り隠す」が主流でしたが、現代のメイクは全くの真逆！
ファンデーション、眉、リップの引き算に加え、年齢とともに失われる血色感を補う「チーク」や、年齢によるお悩みをカバーする「シェーディング」の重要性について解説しています。

50代、60代、70代の方はもちろん、お母様やおば様へのアドバイスとしてもぜひご活用ください。
少しの工夫で、今風の洗練された美しさを手に入れましょう！

【74歳美容家が解説】後ろに手が回らない、横に上がらない…そのツラい症状、我慢していませんか？

今回は、最近とてもご相談が多い「腕が上がらない」「後ろに手が回らない」というお悩みについてお話しします。

先日お越しいただいた美容師の方も、お仕事の忙しさから2ヶ月半ほど我慢されており、首から背中にかけて皮膚がつまめないほど「パンパン」に張ってしまっていました。
しかし、背中や首肩から丁寧にアプローチする鍼治療を行うことで、お帰りの際には元気に腕が上がるようになり、大変喜んでいただけました。

特にこれからの季節は、エアコン（冷房）による「冷え」が原因で筋肉がこわばり、腕が上がらなくなることも少なくありません。
40代・50代の方は忙しさから不調を我慢してしまいがちですが、身体にストレスを溜めることは美容面にとっても良くないことです。 安易に諦めたり我慢したりせず、初期の段階でお近くの鍼灸院などに相談してみるのがおすすめです。

※なお、夜も眠れないほどの激痛を伴う場合は、関節にカルシウムが溜まる「石灰沈着」など、病院での治療が必要なケースもありますので、ご自身の症状に合わせて適切に対処してくださいね。

【1対1の極上空間】エイジレス美容家・森谷恵子が語る、大人世代がエステに通うべき「本当の理由」

「エステってセレブな人ばかりが行くところ？」
「綺麗な人、余裕がある人だけのための場所？」

そんな疑問にお答えしながら、実は99%が普通のお客様であること、そして美容外科（レーザー等）には真似できない「エステならではの本当の効果」についてお話しします。

マッサージによるストレス解消や、1対1のプライベート空間だからこそ話せる心のデトックス。さらには、最近増えている50代男性の美容意識の変化まで、エステの魅力をたっぷりお届けします！

日常の疲れが溜まっている方、心と体のガソリンを補充したい方はぜひ最後までご覧ください。

【50代のメイク】テクニック不要！理想の仕上がりを叶える「3つの環境づくり」

エイジレス美容家の森谷恵子が、50代以上の方がメイクを失敗しないための「環境の整え方」を3つのポイントに絞ってお伝えします。

1. 光の環境を整える
   窓から1メートル離れた自然光がベストな環境です。
   ホテルのようなオレンジ系の照明は自分を綺麗に見せすぎてしまうため、外出時にギャップが生まれる原因になります。
2. 鏡の位置と向き
   鏡に近づきすぎず、他人が自分を見る距離感を意識しましょう。
   うつむかずに目線の高さで鏡を見ること、そして人から見られる「45度の角度」を意識することが大切です。
3. 化粧崩れを防ぐ準備
   スキンケアが浸透する前に次のステップに進まないことが、崩れないメイクの鉄則です。
   汗によるにじみを防ぐため、部屋の温度管理も意識してください。

【補足：安定した姿勢】
手ブレを防ぐために、椅子に座る際は足を組まず、しっかりと地に足をつけて座ることをおすすめします。

「美を極めれば鍼灸に辿り着く」75歳で薬いらずの美容家が教える「体の中から綺麗になる」方法

エイジレス美容家であり、美容鍼灸サロン「寿音（じゅのん）」の森谷恵子が、巷の「美容鍼」と当サロンがこだわる「美容鍼灸」の違いについて熱く語ります。

「ほうれい線をなんとかしたい」「目のシワを取りたい」など、首から上の悩みばかりに目が行きがちではありませんか？しかし、冷え性、肩こり、生理痛、腰痛といった「体の不調」を放置したままでは、顔だけが美しくなることはありません。

34年間で何万人ものお客様を見てきた経験と、75歳で薬いらず、さらには8年前より若々しい自身の体験をもとに、体の中から「気と血の巡り」を整えることの絶対的な重要性をお伝えします。

「美を極めれば、鍼灸に辿り着く」
この言葉の真髄と、全身ケアの大切さをぜひ動画でご覧ください！

【74歳・美容家が直伝】1分で顔が変わる！老け見えを防ぐ「魔法の頭皮マッサージ」

美容キャリア50年、74歳のエイジレス美容家・森谷恵子です。
今回は、皆様にテレビ出演のお知らせと、顔の印象を劇的に変える「1分頭皮マッサージ」の秘訣をお伝えします。

「顔のたるみが気になる」「最近むくみやすい」…その原因は、実は頭皮のコリにあるかもしれません。 筋膜でつながっている頭皮を正しくケアすることで、驚くほどのリフトアップ効果が期待できます。 お金をかけずに今すぐできる習慣、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。

74歳現役美容家が教える「エイジレス」な生き方。1分で血色が良くなる耳回し＆リンパケア

今回の動画では、私が新しく掲げた肩書き「エイジレス美容家」に込めた思いや、戦う「アンチエイジング」から、心や表情を大切にする「エイジレス」へのシフトについてお話しします 。

私自身、5年ほど前から老化を真剣に感じ、マッサージやパックなどの努力を積み重ねた結果、8年前よりも今のほうが肌の調子が良くなりました 。美容は、毎日の小さな積み重ねが結果に現れます。

動画の後半では、朝の1分で顔の血色をパッと明るくする「耳回し」のセルフケアもご紹介しています。ぜひ一緒にやってみてください。

【最新版】プロが教える「抜け感メイク」｜古いメイクはもう卒業！

今回の動画では、最近よく耳にする「抜け感」というトレンドキーワードについて、メイクを中心に詳しく解説していきます。一昔前の「しっかりカバーする」メイクと、今の「抜け感を出す」メイクでは、考え方が大きく変わってきています。

ファンデーションの塗り方、眉の描き方、そしてファッションへの応用まで、プロならではの視点で「抜け感」の正体とその取り入れ方をご紹介。あなたのメイクがもっと自然で魅力的に変わるヒントが満載です！

ぜひ動画を最後までご覧いただき、参考にしてくださいね！

【実話】カフェで出会った「腕が上がらない」女性。73歳鍼灸師が4本の鍼でアプローチした結果…

今回は「鍼（はり）」について、先日経験したエピソードを交えながらお話しします。

「腕が上がらず、服を着るのもつらい…」
偶然カフェで隣に座った女性が、半年も続く腕の痛みに悩んでいました。
お話を伺い、私の治療院で施術をしたところ、たった5分、4本の鍼で驚くほど腕が上がるように。

皆さんも「腕が上がらない＝五十肩」と思っていませんか？

実は、この方のように冷えや筋肉の「硬結（こうけつ）」が原因の場合も少なくありません。

動画では、なぜ短時間で変化が期待できたのか、「運動鍼」や「振せん法」といった手技にも触れながら解説しています。

鍼は「痛い」「怖い」というイメージがあるかもしれませんが、多くのお悩みに寄り添える、とても身近な選択肢の一つです。
この動画が、今つらい症状で悩んでいる方が一歩踏み出すきっかけになれば嬉しいです。