健康な頭皮…若さを維持し続ける3つのケア(3)

本日は3部作（？）の最終編で髪についてお伝えをいたします。
なぜ髪を③に持ってきたかというと髪にはウィッグ（業界用語ではヅラ）があるので最悪何とでもなるからです。
髪と言ってもここでお話しするのはリフトアップに関係する頭皮に絞りたいと思います。
.
.
私は美容師の資格もあり、さらにシデスコ国際エステティシャンの小論文は「スカルプ（頭皮）ケア」にしましたので当時かなり勉強しました。
.
.
そして、早い時期からお顔の老化は頭皮にあると考えていました。なぜなら顔と頭は1枚皮だからです。
.
.
せっせと顔のケアをしても頭皮のケアをしていなければ、当然皮膚の下垂の速度が速くなるのではと考えるからです。
.
.
人の顔は年齢とともに下に引っ張られていきます。いわゆるタルミです。
ですから頭皮に刺激を与えていく事が大切かと思います。
.
.
.当然、頭皮の血流が良ければ髪の毛の薄毛や抜け毛の防止にもなります。
リフトアップは頭皮ケア無しでは考えられないのです！
まずシャンプーの仕方から確認してください。
そもそもシャンプーは髪の毛より頭皮にすべくものと考えています。
.
.
私はすべて下から上に百会というツボに集めるようにマッサージをするようにシャンプーしてしています。
爪を立てずに指の腹でジグザグに・・・です。
.
.
それから頭皮の刺激には頭皮鍼で刺激を与えています。ハリと言っても痛くもなく刺さるものではありません。
20年くらい毎日行っているので脳のMRIを撮った時に
医師から年齢の割に血液の流れがすごく良い！
何か健康法やっているの？と聞かれましたが
やっていることはこれだけでした。
.
.
簡易にされるなら爪楊枝を50本くらいまとめて輪ゴムで
まとめた物でも代用可能です。
時間にして頭全体1分～2分でコツコツと軽くたたくだけでOKです。
.
もっとお伝えしたいことがあるのですが・・・・ここまでにいたします。